人生・セミリタイア

【食事大事!】久しぶりの風邪

こんにちは! MIYA(@miya38_freer)です。

ここ数日、風邪で寝込んでいました。
職が決まったのもあり、入社日までやらなきゃいけない事柄が急に浮かび上がってきたこと、また、他にも新たに動いているのもあり、その慌ただしさから一気にどんときた感じです。

私が一番いけないのは、気が付いたら食事を忘れていること。

朝、カフェオレを飲んで仕事をして、気が付いたら夕方になっていた...とか、外出して1日何も食べていなかったとか、割とあるんです。

 

いつぞやの健康診断では「栄養失調ですね」と言われました。(今の時代の日本で!)

今回もそんな感じで、色々集中しすぎて食事を疎かにしていました。食事は大事ですよね!これからはきちんと食べて、寝て、スタミナバッチリ状態にして頑張ります٩( 'ω' )و

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